4月26日下午，勤业中学八年级2班展开了主题为“曼巴精神 永垂不朽”的主题班会。2020的年初发生了太多的事情，新冠病毒、科比去世为原本繁华锦绣的新年奠定了悲伤的基调，而科比布莱恩特是一代人最青葱的记忆，他的去世带走了多少人最热血最激情的青春情怀。通过这次主题班会课，班级学生能有一个机会去深入了解这位巨星，更能透过他的荣誉和成就去看到蕴藏在其中的黑曼巴精神。

       那么什么是黑曼巴精神呢，科比·布莱恩特的绰号就叫做"黑曼巴"，那是非洲草原上毒性最烈的一种蛇，而科比的精神，也被称为"曼巴精神"，"永不言弃"是科比自己给予这种精神的定义。科比在自传中亲自解释了曼巴精神的起源，他说每个人对曼巴精神会有不同的理解，我的解读是五个关键词： passionate、obsessive、relentless、resilient、fearless，分别是热情，执着，严厉，回击和无惧，这五个关键词就是曼巴精神的内涵所在。而放到今天的学习中，我们在这个特殊的时期也需要曼巴精神，它不仅仅适用于篮球比赛，同样也贯穿在我们今天的学习生活中。

　　其中，科比的每周 “六六六”练习法，即六个小时、六个阶段、每周六天，让同学们印象深刻，而“有效”两个字又是最关键的。 有效练习的“通关秘籍”是：永成长、善计划、能调整、够专注、有目标。同时也提到了 有效的学习方法：一明确目标;二保持专注;三反馈调整;四劳逸结合;五成长思维。

　　要成为某个领域的专家，需要10000小时，按比例计算就是:如果每天工作八个小时，一周工作五天，那么成为一个领域的专家至少需要五年。这就是一万小时定律。那为什么有时明明付出了许多许多时间，可还是不见效果呢?练习不只是熬时间，练习的质量和效率更加重要。视频中以科比为例子讲述了这位篮球巨星的职业生涯，那在这光辉的背后，少不了的肯定是大量的练习。科比知道他自己的目标，朝着这个目标不断地前进。赛场上的每一次失败，每一次失误，都将成为科比赛后的课程，他反复反复，寻找错误，寻找原因，为了填补这些漏洞，他只有不断不断的练习，尽管他每次练习量非常大，但他有着合理的安排，劳逸结合。虽然这位巨星已经殒落，但他永不言弃的精神永存于世。我们要向科比学习，朝着自己的目标不断前进，失败了也好，受伤了也好，爬起来!在一个地方躺下去，回过神来就长了一身苔藓了。

　　科比表示，“曼巴精神是一张思维模式，它不在于寻求结果，而在于如何做才能取得结果，在于从现实到目标的这个过程。它是一段旅程、一种方法、一种生活方式。我真心认为，在所有努力之中，拥有这种心态最为重要。”在我们今天的学习中，曼巴精神依然没有过时，它所表达的热情、执着、严厉、回击、无惧依然可以引领我们在成长路上越来越远，或许我们成为不了NBA的MVP，但我们可以做我们自己的MVP。