中国青少年研究中心的专家孙云晓指出：“习惯决定孩子的命运。”习惯的力量是巨大的。的确，行为习惯就像身上的指南针，指引着每一个人的行动。在七（5）班教室隆重地举行一次关于培养好习惯的班会课，班级不仅迎来了“陆红班主任工作室”的成员，也迎来了学校领导和所有七年级的班主任前来听课观摩。

活动一：

 猜一猜：1、我不是你的影子，但我与你亲密无间，

我不是机器，但我全心全意听命于你。

2、对于成功的人来说，我是功臣，

对于失败的人来说，我是罪人。

3、培训我，我会为你赢得整个人生，

放纵我，我会毁掉你的终生。

我到底是谁？我平凡的让你惊奇，

 谜底：习惯

陆老师开头就设置了一个悬念，猜一猜，激起了同学们的兴趣，纷纷举起手，那一双双手像雨后春笋一样冒了出来，经过几轮线索提示，答案越来越明显，最终被闫栩歌猜中，课堂气氛也达到了高潮，陆老师揭晓了答案---习惯，也就是班会课的主题。

活动二：七嘴八舌话习惯

1、习惯的泛谈：用一句话说说，什么是习惯。

2、你或者身边人有哪些习惯？

活动三：看小品，找习惯，看谁找得多----小明的一天 

接着同学们演小品，演的是"小明一天"他们演的栩栩如生，妙趣横生，令听课老师也喜笑颜开。陆老师带着同学们总结了"小明的一天"，将他的习惯分了类，例:"好习惯"与"坏习惯"等，同学们根据自身情况也制定了对于自己"改变坏习惯"的计划。

活动四、写一写 改正坏习惯，养成好习惯

同学们从"坏习惯对我们的影响"，"克服的时间段"和"克服的方法"这三类方面来探讨。两位同学展示了他们的计划表，同学们对上来展示的两位同学的计划表也做出了评价，并对自己的计划表进行完善。

活动五、学一学、比一比：谁整理的好

规则：

1、时间：2分钟。

2、整理好自己的课桌和书包，并说说这样整理的原因。

最后同学们进行了一场整理的比赛---整理自己的桌肚，大部分同学整理的很好，但还是有一小部分人整理的很乱，陆老师便让整理的好同学分享经验，同学们从中也学到了整理东西的方法。                                                        

    这一节课令同学们受益匪浅，不仅学会了要养成良好的习惯，还制定了"改变坏习惯"的计划。 

美国著名教育家曼恩说:“习惯像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。”同学们，就让我们去为好习惯的缆绳缠上恒心的索链吧。当他牢不可破之时，让我们拉杆起航，成就生命的精彩!