为进一步丰富我校教职工文化生活，增进教职工的身心健康，营造团结进取、健康向上的校园文化，学校工会决定在12月16日组织开展教职工健身趣味活动。活动方案如下：

一.活动目的

1.激发教职工的健身意识，积极参加体育锻炼，增强体质。

2.缓解工作压力，愉悦身心。

3.培养团结、和谐、合作的团队精神。

二.活动主题

我参与  我健康  我运动  我快乐

三.比赛内容

1.个人项目：30米春播秋收、掷飞镖、定点投篮

2.集体项目：2分钟“8”字长绳

四.比赛办法

1.每人选择且必须参加一项个人项目。

2.组别设置：40周岁以下为青年组，40周岁以上为中老年组，分设男、女组。

3.奖项设置：每项按参与人数的20%、30%、50%分设一、二、三等奖。

一、比赛规则

（一）春播秋收（30米往返）

（二）掷飞镖

     1．每次投6次镖，累计分数高者名次列前。

     2．在投标过程中，投镖者双脚严禁同时离地或踩、越投镖线，否则计为犯规。

     3．在投镖动作开始后，投镖手所持飞镖镖翼与眉平行并超过肩部时即为投镖开始，在此时间以后飞镖无论以任何形式脱离投镖手，即为投出。

     4.飞镖被镖盘弹回，坠落地面时，此镖不得重投。

（三）定点投篮

     男子：每人在罚球线后投10个球，看谁投进的球多？

     女子：每人在罚球线前50公分投10个球，看谁投进的球多？

（四）2分钟“8”字长绳

  以工会小组为单位，每队12人，其中必须有两名男教师。

                                             常州市勤业中学工会

                                               2015年12月3日