金秋送爽，皓月盈秋。值此中秋佳节与国庆华诞双节同庆之际，常州市勤业中学全体教职工恭祝您节日快乐，阖家幸福！感谢您一直以来对学校工作的理解、支持与配合！

为让孩子们度过一个平安、健康、文明、充实的中秋和国庆假期，切实做好假期安全教育与监护工作，筑牢家校安全防线，现将放假安排及假期安全、德育温馨提示告知全体家长与同学，请大家认真阅读、共同遵守。

一、放假时间安排

根据国务院办公厅节假日安排通知，我校中秋假期安排如下：

中秋：9月25日（周五）至9月27日（周日），共3天。

国庆：10月1日（周四）至10月7日（周三），共7天。

返校时间：

中秋：9月28日（周一）返校。

国庆：10月8日（周四）返校。

10月10日（周六）正常上课，调上周三的课程。

请家长合理规划孩子作息与出行时间，提前做好返校准备。

二、假期安全温馨提示

（一）严防溺水，警钟长鸣

请家长牢记防溺水监护职责，督促孩子严格遵守防溺水 “六不” 原则。

孩子外出务必落实 “四知道”：知去向、知同伴、知活动、知归时。

带孩子参与各类涉水活动时，家长全程近距离看护、绝不松懈。居家及时清理水桶、浴缸等积水容器，杜绝居家溺水隐患。

（二）交通安全，牢记于心

教育孩子自觉遵守交通法规，养成文明出行习惯。外出步行不闯红灯、不翻越护栏、不边走边玩手机、不追逐打闹，过马路走斑马线、过街天桥，做到一慢、二看、三通过。

严守骑行年龄规定：未满 16 周岁学生，严禁骑行电动自行车、共享电单车上路，该行为属于交通违法，初中生应急避险能力弱，极易引发严重交通事故。

乘坐公共交通有序上下车，车辆停稳后再通行，不在车内打闹奔跑。坚决不乘坐超员、无牌无证、报废及非法营运车辆。

家庭自驾出行，全员规范系好安全带。家长杜绝超速、疲劳驾驶、酒驾醉驾，切勿将孩子单独留置车内，文明行车、平安出行。

（三）出游出行，防范风险

假期外出游玩，优先选择正规、成熟景区，远离野山、野水域、偏僻危险路段及地质灾害隐患区域。

出行前关注天气变化，避开暴雨、台风等恶劣天气。出入商场、景区、广场等人员密集场所，提前熟悉安全出口与疏散通道，自觉遵守秩序，严防拥挤、踩踏事故。

外出期间确保孩子时刻在家长视线范围内，熟记家长联系方式，提高自我保护意识。

（四）居家安全，时刻谨记

加强居家安全监管，教育孩子不攀爬阳台、窗户，杜绝高空抛物。

家中药品、刀具、消毒液、清洁剂等危险物品妥善收纳、高处存放。提醒孩子远离电源、电线，不乱触碰电器设备。

尽量不将孩子独自居家，教育孩子不给陌生人开门，提高防盗、防骗、防拐安全意识。

（五）消防安全，防患未然

教育孩子远离火种、打火机、易燃易爆物品，杜绝玩火行为。

居家定期检查电器线路，及时更换老化破损设备。严禁电动车进楼入户、飞线充电。全家外出及时关闭水、电、燃气总阀门，清理阳台、楼道堆积杂物，保持通道畅通。

普及消防逃生知识，牢记火警电话 119，掌握湿毛巾捂口鼻、弯腰低姿有序撤离的基本逃生技能。

（六）健康饮食，规律作息

中秋佳节，合理饮食、健康过节。

提醒孩子适量食用月饼，不暴饮暴食，少吃高糖、高油零食，保持膳食均衡。坚持勤洗手、常通风，自觉养成良好卫生习惯。

假期劳逸结合，早睡早起、不熬夜，坚持适度体育锻炼，增强体质，保持良好身心状态。

（七）绿色上网，守护成长

家长做好电子产品使用管控，引导孩子绿色上网、健康上网，合理规划上网时长，坚决杜绝沉迷网络游戏。

教育孩子不点击陌生链接、不轻信陌生信息、不泄露家庭隐私，谨防网络诈骗。

引导孩子树立正确消费观，杜绝游戏充值、网络打赏等非理性消费，不随意添加陌生网友，拒绝线下网友见面，守护网络安全。

（八）心灵润泽 德育中秋

假期多陪伴、多倾听、多沟通，平衡好孩子休息、阅读、家务与娱乐时间。

关注孩子情绪变化，若出现烦躁、低落、焦虑等不良情绪，及时温柔疏导、耐心陪伴。如有需要，可随时寻求专业心理帮助：

 ✅ 常老师心理热线：96111

 ✅ 心理援助热线：12356

学校心理老师全程为孩子们的心理健康保驾护航。

恰逢中秋传统佳节，建议家长陪伴孩子赏月、品月饼、话民俗，了解中秋文化渊源，感悟团圆、感恩、孝道的传统内涵，在温馨的亲子时光中厚植家国情怀，度过一个有温度、有内涵、有仪式感的文化中秋。

三、家校寄语

安全无小事，责任大于天。

孩子的平安健康，是家校共同的最大心愿。恳请各位家长切实履行假期监护主体责任，用心陪伴、细心看护、耐心教育，和学校携手并肩，为孩子的假期安全与健康成长保驾护航。

衷心祝愿全体家长、同学：中秋安康，阖家团圆，万事顺遂！

常州市勤业中学

2026 年 9 月