假期尾声将至，开学步履渐近。从自由松弛的居家状态切换到规律紧凑的校园生活，孩子需要时间适应、需要耐心引导、更需要家庭的温柔托举。

成长路上，最好的教育从不是高压催促，而是润物无声的陪伴、理解与共情。新学期伊始，愿家长放下焦虑、放缓节奏，陪孩子平稳过渡、从容启航。

以身作则，带动家庭节奏有序回归。

家长是孩子最好的榜样。临近开学，请全家同步调整作息、饮食与生活习惯。家长主动减少娱乐消遣、减少刷手机时间，营造安静、平和、规律的居家氛围。松弛有度的家庭环境，能帮助孩子自然而然收心，告别假期散漫状态。

科学管控电子产品，坚持疏导优于强制。

电子产品是假期收心的最大难题。切忌粗暴没收、强硬禁止，避免激化亲子矛盾。建议与孩子平等沟通、真诚交流，共同约定手机、网络的使用时间与使用边界。多陪伴孩子走进户外、坚持阅读、开展亲子互动，用充实的生活替代碎片化娱乐，帮助孩子主动摆脱网络依赖。

温柔接纳情绪，少说教、多倾听。

面对孩子的开学烦躁、拖延抗拒、情绪低落，请多一份包容，少一份指责。孩子的抗拒，从来不是懒惰，而是对节奏切换、压力回归、全新生活的不适应。不翻旧账、不盲目攀比、不反复唠叨，耐心倾听孩子的心声，理解孩子的不安，疏导孩子的情绪，用温柔的陪伴消解开学焦虑。

理性对待学业，循序渐进科学收心。

不熬夜催赶作业，不临时高压施压，不开学盲目加码刷题。面对任务拖延，帮助孩子拆解细化、分段完成、稳步推进。保护孩子的学习兴趣与自信心，比一时的进度更重要。用科学的引导代替焦虑的催促，让孩子轻松、从容、有序完成假期收尾。

用心营造仪式感，温柔开启新学期。

陪孩子整理书包、清点文具、规划新学期小目标。平凡细碎的日常仪式，能给孩子充足的安全感与期待感，帮助孩子从心理上完成假期到学期的平稳过渡。

教育是一场温柔的坚守。新学期，愿每一位家长做孩子最温暖的港湾、最坚实的后盾，陪伴孩子稳步前行、向阳成长。

（文：学工部/编辑：李立辉/审核：学工部、党政办）