五月浅夏，清风入怀；

以爱为名，与心相逢。

5・25寓意"我爱我"，是学会关爱自我、接纳自我、疗愈心灵的美好时节。为进一步筑牢校园心理健康防线，引导勤中学子正视内心情绪、拥抱完整自我，我校精心策划开展525心理健康月系列主题活动，以多元形式浸润心灵，为青春成长保驾护航。

01心理委员培训：赋能骨干 暖心同行

五一假期返校后，我校开展心理委员专项培训。心理专职教师黄敏敏老师围绕心理危机识别、同伴沟通、情绪安抚展开讲解，传授情绪疏导、耐心倾听、正向引导的实用技巧，引导心理委员当好心灵守护者，架起师生沟通桥梁，筑牢校园心理安全防线。

02升旗仪式：悦纳自我 向阳而生

伴着晨光，我校举行“悦纳自我”主题升旗仪式。国旗下讲话温柔寄语每一位学子：接纳不完美，拥抱小情绪，正视成长迷茫，懂得与自己温柔相处。号召同学们学会欣赏自己、善待自己，以豁达心态面对学习与生活，在自愈与成长中奔赴更好的自己，让阳光心态扎根校园。

03主题班会：悦纳自我 从 “心” 开始

各班开展“悦纳自我，从心开始”主题班会，以暖心互动、案例分享、心灵感悟等形式，引导同学们树立积极心态，学会与自己和解，与生活温柔相伴。同学们围绕自我认知、情绪管理、人际交往等话题畅所欲言，在交流分享中学会正视焦虑、接纳情绪、认可自我。

04心理泥塑：重塑“泥”自己 与不确定共舞

指尖塑心声，黏土润心灵。特色心理泥塑活动温情开启，同学们以黑泥具象化心中的迷茫、焦虑与不安，捏造出内心不确定的模样。借助3I成长模型挖掘自身内在品质、身边支持力量与个人行动能力，再用彩色黏土与黑泥融合重塑，在创作中接纳不安，以勇气奔赴未知未来。

05假期情绪日记：书写情绪 疗愈心灵

笔墨绘心语，日记疗心灵。学校倡导同学们撰写假期情绪日记，在文字中自主梳理生活里的喜怒哀乐，记录成长路上的内心波动。同学们静下心感知情绪、梳理情绪、安放情绪，以文字为载体治愈心灵，在日常记录中解锁情绪自愈力，学会与情绪温柔共处。

06心理四格漫画：以画寄心 绘释成长

同学们以四格漫画为载体，用灵动笔触描绘校园生活、日常点滴与内心感悟，将成长烦恼、情绪感悟、积极心理理念巧妙融入画作之中。一笔一画皆是心声，一幅幅创意满满的漫画，让同学们以艺术形式释放压力、表达自我，在创作中接纳情绪、收获成长力量。

本次心理健康月系列活动，以温情为底色，以成长为内核，让心理健康理念走进校园、走进班级、走进每一位同学心底。愿每位学子都能学会悦纳自我、心怀暖阳，在成长路上治愈自己、温暖他人，以健康心态奔赴滚烫青春！

525，爱自己是终身浪漫的开始。

（文：黄敏敏/编辑：李立辉/审核：学工部、党政办）