为了帮助青春期女生正确认识自身身心变化，引导她们学会妥善处理青春期遇到的各种问题，以积极阳光的心态迎接青春的挑战，4月23日，我校特邀国家二级心理咨询师、常州市十佳心理工作者胡娜老师面对七八年级女生开展《走进花季》的心理健康讲座。

讲座伊始，胡娜老师通过列举 “突然长高”“长青春痘” 等常见现象，迅速拉近与学生的距离，引发同学们的强烈共鸣，让大家真切感受到自己已步入青春花季。随后，针对青春期生理知识，胡娜老师提出一系列判断题，如“月经是脏东西”“喜欢女生就是同性恋”等，以互动问答的形式纠正同学们的认知误区，帮助大家科学地了解自身的生理变化。

在互动环节，“花季小忧伤” 案例引发了同学们的热烈讨论。胡娜老师借此深入讲解异性交往的积极意义，同时强调把握交往距离的重要性，提醒大家警惕早恋“黄灯”信号，引导学生正确处理青春期的情感问题。此外，讲座还引入了斯坦福大学的棉花糖实验，让同学们明白延迟满足、增强自制力的重要性，鼓励大家在面对情感冲动时保持理性。讲座最后，胡娜老师鼓励女生提升自我，寻找“梦想中的 Mr. right”。

为方便学生及家长在讲座后持续获取心理支持，现场介绍了常州市未成年人成长指导中心的线上、线下咨询服务，热线电话 96111 为有心理困扰的人群提供了便捷的求助渠道。‍

此次讲座为处于青春期的女生们点亮了一盏心灯，帮助她们以更积极、健康的心态迎接青春的挑战，在成长道路上自信前行。

（文：黄敏敏/图：潘小花/编辑：李立辉/审核：党政办）