为了培养学生积极向上的心理品质，进一步提高学生的心理素质，促进学生养成自尊自信、理性平和的健康心态，11月29日下午，我校特邀常州市未成年人成长指导中心特聘专家、国家二级心理咨询师徐仙老师面向全体八年级学生做《让自己成为心理健康的人》的专题讲座。

首先，徐老师向同学们讲述了国际上心理健康的标准，同时也提出了自己的心理健康的“三不”标准，即不纠结、不躺平、不内卷。接着，徐老师从青少年常见的心理问题、问题的成因展开详细的讲解。最后，徐老师就如何塑造健康的心理状态给同学们提供了具体的、可操作性的方法。

此次讲座在学生中营造了一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，也引导同学们了解更多的心理健康知识，学会爱自己、爱他人、爱生活，以积极、阳光、向上的心态健康成长。

（文：黄敏敏/图：潘小花）