为丰富学生的校园生活，有效释放学习、生活压力，营造良好的校园心理健康氛围，常州市勤业中学开展了一系列心理健康教育活动。

为心赋能 放飞心灵

11月1日下午，在我校八年级部分学生中举行了一场别开生面的心理团辅减压活动。

 “乌鸦和乌龟”暖身小游戏、兵乓球接力传递小游戏、丛林探险游戏，黄老师通过一系列的益智小游戏，让学生在放松身心的同时，也明白了一些人生道理。

黄老师也在游戏中观察和了解孩子们的行为，了解同学们遇到困难或者未知情况的处理方式，并通过引导和帮助让同学们明白无论如何都要相信自己，给自己做心理建设，提高自我效能感。

有朋相伴 润心成长

心理委员是心理健康知识的学习者和宣传者、是班级心理动态的观察员，也是助人自助的示范者。11月2日中午，心理教师黄敏敏老师为全体心理委员开展的《安慰练习》主题培训，对心理委员们进行了有效指导。

心理委员们通过黄老师组织的“同理心小测试”活动，观看视频以及情境练习，进行了积极的心理赋能，还丰富了助人方法的知识，为营造良好的校园心理健康氛围打下了坚实的基础。

科学家教 润心课堂

家长是孩子的第一任老师，是学生日常生活中的监督者和陪伴者。家长在家庭教育中充当的角色、采用的方法和策略，对孩子的心理健康具有重要影响。“科学家教、润心课堂”家长学校活动的开展，让家长学习了《家庭教育促进法》和《家庭教育促进条例》相关法律条款，也了解未成年人危机事件网络相关案例，提高了心理健康意识。讲座后各位班主任的支招，也为家长普及了科学家教的知识和技能。家校携手共育，为孩子身心健康成长保驾护航。

打开心结，从心开始；凝心聚力，释压乐学。相信这一系列的心理辅导，能在学生心中种下爱与欢乐的种子，也能帮助家长和孩子更好地沟通交流，让每个孩子都能以轻松自信的姿态，做学习和生活的勇者。

（文：岳雪冰/编辑：李立辉/审核：党政办）