为加强班级心理委员队伍建设，进一步帮助心理委员深入了解心理健康知识，明确心理委员工作职责并发挥朋辈辅导的作用。9月4日中午，在我校听课教室开展了心理委员培训活动。此次活动，由学工部周小军副主任主持，心理教师黄敏敏主讲。

黄老师从心理健康的标准、心理委员的工作要求以及心理危机的识别等几个方面展开培训。培训过程中，黄老师强调心理委员要承担起“心理气象员”的职责，保持高度的警觉是心理委员基本和重要的“职业”素养。

黄老师细心指导心理委员如何填写“班级心理晴雨表”及相关注意事项。心理晴雨表作为心理老师了解学生心理状态的重要途径，需要心理委员具备敏锐的观察力和高度的责任心，向身边有需要的同学给予帮助。

经过此次培训，心理委员都明确了自己的职责，认识到自己所肩负的责任。他们将从心开始，与阳光同行，充分发挥心理纽带的作用。今后，我校将继续加强心理委员的培训工作，营造积极乐观的班级氛围以及和谐稳定的校园环境。（文：黄敏敏）

学生感悟

八1班同学：心得体会：本次的心理委员培训，让我深刻感受到了心理知识的广袤与其重要性。让我知道了“心理委员”这个任务不是随随便便的事情，而是需要去做一个发现者、开导者、及时报告者、认真聆听者。它的存在，是为了保护我们以健康的心理状态去学习，而当选这个职位的意义，便是用同伴的力量，撑起心灵的一片蓝天、灌溉心田的一亩净土。 

 八9班同学：在今天的心理委员培训课上，我们以心有猛虎，细嗅蔷薇为题展开了培训。老师指出，心理委员并不是一位轻松的班干部，更要留心观察，平常与同学生活相处时，同学的心态及其行为。如遇到同学逐渐脱离群体，时常形影单只，我们可以对其主动沟通，了解其内心想法，并判断是否有心理障碍。而身为心理委员自身也需要有较高的素养，在倾听他人的诉求时，我们更要以，不嘲笑，不传播，尊重对方的状态，生当一位倾听者。而要做好一位优秀的倾听者，我们也要做到中立的态度。主要倾听其想法与思考作为心理委员，我该如何劝说并引导他一步步脱离自我消耗的环境。如果身为心理委员并不能完全接受同学的负面情绪时，首先我们需要保护好自己，不要因为他人的情绪，而影响到我们自己。其次我们也可以与班主任心理老师沟通，让同学可以更早地摆脱心理的困扰，重新投入与学习之中。总而言之，心理委员需要时刻关注班级事物与同学情绪之间的关联性，也要带动班级内部不活跃同学的积极性，保持班级内良好活跃，积极向上健康的精神风貌。

七3班同学：新的一学期中，同学们也会有新的压力。这也就会影响同学们的心理健康。但是只要及时的去调整自己心态才可以更好的面对未来。作为一个心理委员，我有责任去帮助那些需要帮助的同学。帮助他们调整好自己的心态。经过老师的指导与培训，我深刻认识到作为一个心理委员的重要性。我会尽我的能力帮助好每一个需要帮助的同学。