家庭是人生的第一课堂，父母是孩子的第一任老师。为指导九年级家长科学地进行家庭教育，全面促进孩子的身心健康发展，3月16日晚上，常州市勤业中学“勤雅”家庭教育工作室领衔人翟秀娟老师，面向九年级部分家长开展了以“缓解焦虑情绪，助力孩子健康成长”为主题的家庭教育专题讲座。全体工作室成员、党员志愿服务队成员参加了此次活动，校党总支书记卢凌、校长丁文黎出席了本次活动。

缓解焦虑情绪，助力孩子健康成长

本次讲座从几个现实化的场景活动开始了。许多家长对翟老师描述的关于亲子矛盾的场景感同身受，同时家长们也很期待能与孩子进行良好的沟通、消解焦虑。翟老师条分缕析，通过问题呈现、现状分析、故事讲述、鲜活事例、视频播放等多种形式，带领家长来认识自己、分析问题、解决问题。

讲座过程中，家长们非常认真投入，同时能积极提问、主动参与，互动频繁，讲座就在这融洽和谐温馨的氛围中进行。翟老师能针对家长们提出的问题，智慧地指导家长如何有效地缓解自己的焦虑情绪，家长们逐渐明白管理好自己的情绪在增强孩子自信、建立良好的亲子关系有很大积极作用，在悠扬舒缓的音乐声中，翟老师与家长一起回忆孩子和父母在一起的美好瞬间，讲述亲子之间最温暖的故事，有一些家长在分享与自己孩子共同经历的酸甜苦辣时，热泪盈眶，感触颇深。翟老师的讲座理论与实际相结合，充满了智慧与力量，为大家带来了思想和心灵上的洗礼，家长们收获满满。

学校党总支书记卢凌也给家长们支招，出谋划策，希望家长能耐心地倾听孩子，学会换位思考，获得孩子们的信任。

讲座结束后，党员教师、工作室成员都能积极主动与家长进行了面对面、一对一的交流，老师们总能耐心倾听家长们遇到的诸多不解与难题，并且能针对问题给出合理的建议与方法，努力为家长们排忧解难，热情地为家长们答疑解惑，赢得了家长们的一致赞誉。

通过今天的讲座，家长们能掌握一些管控自己情绪的方法，同时也会有意识地帮助孩子疏导情绪，真诚而又耐心地倾听孩子的心声，努力为孩子创造宽松和谐的家庭氛围，相信在学校与家长的共同努力下，孩子会感受到更多的关爱与理解，走向更美好的未来！

好风凭借力，扬帆正当时。“勤雅”家庭教育工作室将会进一步彰显团队的力量和智慧，工作室成员也会尽情挥洒各自的激情和才华，为家庭教育助力，为孩子健康成长保驾护航！（文：翟秀娟、宝玉秀）