花样跳绳作为勤业中学最具特色的体育运动项目，在勤中生根开花、精彩绽放。为促使学生跳绳水平进一步提高，培养可持续的跳绳人才，勤业中学组建了新一届的“飞悦”跳绳队，1月22-25日花样跳绳寒假训练营开营了，花样跳绳冠军教练亲临现场进行指导。

集训过程中，学生能按时参加，训练氛围活跃。高强度的训练，孩子们咬牙坚持，忍受着强烈的肌肉酸痛努力挑战，在一次次失败中越挫越勇，失误的次数逐渐减少，练习效果显著。一根珠节绳，传递着运动的快乐，轻盈的跳跃，多变的花样。绳舞飞扬中，学生自主创新、不断超越，将小小一根绳玩出了大花样。

本次培训旨在为后期学生参加校内外演出和备战全国赛夯实基础，打造校园阳光体育特色，全面提升学生跳绳技能。训练内容的安排是在学生现有基础上，学习五大类（个人速度、交互绳速度、个人花样、车轮跳花样、交互绳花样）的跳绳花样，从速度和花样上，全面提升新队员的花样技术水平。

历时4天的花样跳绳训练营已圆满落下帷幕。集训意义非凡，丰富假期生活，提高运动技能，促进了团队建设。相信冬季的积蓄，定能迎来春日的勃发！2022新赛季，我们来了！

学生感悟：

七（8）刘宸希：一根小小的跳绳,连接着是团结与友爱。一根小小的跳绳,传递的是勇气与力量。一根小小的跳绳,演绎着青春与梦想。

此次集训，我相信大家和我一样，努力训练为以后的跳绳比赛做准备。同时也丰富了我们的寒假生活，培养了我们不怕苦不怕累的精神，坚持不懈努力拼搏。相信，带着这种精神，我们一定会笑对生活中的各种挑战。所谓，一分耕耘一分收获，我相信所有人的付出定会带来好的成绩。加油！

七（6）施羿阳：没有谁的生活是一路无阻的，唯扬起头走出挫折，方能遇见更好的自己。早已耳闻勤业中学的“飞悦跳绳队”，憧憬着有一天能走向那个地方，殊不知，一粒梦想的种子已深埋在了心底。

一天天，一次次，珠节绳清脆的声音荡漾在晨曦下，映衬着那个少年飞跃的身影，他的身后，一轮金日破云普照天地，心中的种子在日积月累下蓬勃生长。盼着假期来临，我满怀惊喜与欣慰地踏进了这支队伍，更踏进了我所追寻的殿堂。此后，每次的跳绳训练是我最期待的时光。我严格遵守队规队纪，从不迟到或早退。尽管训练辛苦，手臂上珠节绳的红痕对我来说是习以为常的事。但我仍坚信，生命的意义就在于追寻自己的梦想，能做的唯有握紧绳再练一次。

梦想的种子，在勤中的舞台上开出了青春最美丽的花朵！（文：李吉）