6月17日，勤业中学九年级学生参加了以“放飞心灵 青春唯勤 快乐减压 扬帆起航”为主题的团队拓展活动。本次活动旨在缓解学生考前压力，疏导学生紧张心理，丰富学生学习生活，让九年级学生在活动中感受团队合作的重要性，体会挑战成功的喜悦感，从而以自信的状态在中考中创造属于自己的奇迹。

在专业教练和班主任的带领下，九年级11个班级以班级为单位热情高涨地参与了各项减压拓展活动。

首先是破冰互动游戏，全班被分成4个团队，各团队以最快的速度选出队长、确立队名和本队口号。破冰启航让同学们卸下心头重担，全身心地投入到了今天的拓展训练。

第一个拓展项目是“达·芬奇密码”，每队需快速将13张扑克牌依次找出，队员之间精诚合作，信息与资源共享，有互动有竞争。本项活动共进行了三次，每次结束后各团队都有小结，在最后一次翻牌过程中，同学们都能吸取前次经验教训取得更大的进步。

第二个拓展项目是“挑战5分钟”，每个团队需用最短的时间共同完成4个集体游戏。看似简单的游戏需要队员们相互协调，寻找策略。为了在五分钟之内挑战成功，每队同学在正式比赛前都反复进行了多次训练，在最终的比赛中虽然还存在一些遗憾，但同学们在挑战过程中，体悟到了协作、理解和包容的重要性。

最后一个拓展项目是“驿站传书”，队员被要求不发出声音，向前面队员传递数字或文字信息，这是对队员们思维能力、默契程度的一个考验，队员们在每一轮的比赛中不断总结优化自己的方法，最终用时越来越短，准确率越来越高。

本次活动有效营造了轻松的氛围，帮助九年级学生释放压力、调整心态，让学生感受到“团结合作”、“拼搏奋斗”的快乐，领悟到自信和互助的力量。

张勇同学这样说：“通过此次拓展训练，我获得了多方面的提高：增强了自信心，克服了心理惰性，磨练了战胜困难的意志品质；培养了想象力与创造力，提高了解决问题的能力；认识到了团队协作的重要性，学习关注、欣赏并且信任他人，从而融洽地与同伴合作。”

郑紫晴同学感慨道：“今天的团建是紧张学习生活之余的一次放松，是增进同学友谊的一次良机，是培养合作精神的一次锻炼。‘路漫漫其修远兮，吾将上下而求索’，学习的道路是漫长的，仅靠一时的兴起是无法有长足发展的，而优秀的意志品质才是长远学习的奠基石。这次团建带给我们放松、愉悦和思考，让我明白只有拼搏进取、不畏困难，方能成功。”

董靖奕同学认为：“丰富的拓展活动打破了中考倒计时时期紧张的氛围，同学们的欢声笑语穿透了沉闷的空气，在活动中，我们放松了紧张心情，培养了团队默契，锻炼了思维能力，提升了心理素质。这次活动、这份欢乐将给予我们战胜挫折、勇面中考的信心和动力！”

赵钰同学也有感而发：“回首三年前，我们从常州的四面八方汇聚在勤中2017级3班这个大家庭里面，三年来我们有欢乐，有争吵，有懈怠，有努力，有汗水，也有泪水。三年来我们共同面对过无数的困难，共同面对过无数挫折，面对三班的荣誉，我们更无数次像今天这样团结协作紧紧拥抱在一起，不放弃不抛弃，共同努力，为三班这个集体赢得了无数次的荣耀。让我们再握一次手！让我们再拥抱一次！让我们留下最美好的青春回忆！”

我们坚信，在距离中考最后的30天中，全体九年级同学一定能卸下包袱，扬帆远航，创造属于自己的七月奇迹！（文：徐杨）